ดื่ม ‘ชา’ เทรนด์สุขภาพใหม่ ที่คนยุคนี้ต้องลอง!

ปัจจุบันนี้ ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น “ชา” ได้กลายเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมที่ครองใจทั้งสายสุขภาพและสายชิลล์ทั่วโลก เพราะนอกจากจะเป็นเครื่องดื่มที่ให้ความสดชื่นแล้ว ยังเต็มไปด้วยคุณประโยชน์จากธรรมชาติ และช่วยสร้างช่วงเวลาแห่งความสงบให้กับใจ ปัจจุบันเราจึงเห็นเทรนด์การดื่มชาพรีเมี่ยมและชานำเข้าเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะจากแบรนด์คุณภาพอย่าง Harney & Sons Thailand ที่ได้รับการยอมรับในระดับโลก

เหตุผลที่ชาครองใจคนรักสุขภาพ

• สารพัดประโยชน์จากธรรมชาติ
  ชาเป็นแหล่งรวมของสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants) โดยเฉพาะคาเทชิน (Catechin) และโพลีฟีนอล (Polyphenols) ที่ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย อีกทั้งยังมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด อีกจุดเด่นคือชามีแคลอรีต่ำจึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก
• ช่วยให้ผ่อนคลายและลดความเครียด
  ชาหลายชนิดมีกรดอะมิโน L-Theanine ซึ่งช่วยให้ร่างกายรู้สึกสงบและมีสมาธิ พร้อมกลิ่นหอมของใบชาที่ช่วยบำบัดความเครียดตามธรรมชาติ การได้จิบชาอุ่น ๆ หลังเลิกงานจึงกลายเป็นกิจกรรมเล็ก ๆ ที่ช่วยฟื้นฟูใจและผ่อนคลายความเหนื่อยล้าได้อย่างดี

รู้จัก ‘ชา’ แต่ละประเภท เลือกดื่มให้ตรงใจ

• ชาเขียว (Green Tea) ให้รสชาติสดชื่น ช่วยเพิ่มการเผาผลาญและมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ชาเขียว Blueberry Green
• ชาดำ (Black Tea) เข้มข้น มีกลิ่นหอมลึก ดื่มแล้วกระตุ้นพลังงานในวันทำงาน ชาดำ Tower of London
• ชาขาว (White Tea) เป็นชาที่ผ่านการแปรรูปน้อยที่สุด จึงให้รสละมุนและคงคุณค่าสารอาหารสูง ชาขาว Dragon Pearl Jasmine
• ชาสมุนไพร (Herbal Tea) ไม่มีคาเฟอีน ดื่มได้ทุกเวลา เหมาะกับการผ่อนคลายก่อนนอน ชาสมุนไพร Yellow & Blue

ดื่มชาอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด

เคล็ดลับง่าย ๆ คือเลือกใช้ใบชาพรีเมี่ยมหรือชาเกรดพรีเมี่ยมที่ผ่านการคัดสรรคุณภาพดี ชงด้วยน้ำร้อนอุณหภูมิ 80-90 องศา และแช่ใบชาในเวลาที่เหมาะสม โดยทั่วไปประมาณ 3-5 นาที เพื่อดึงกลิ่นและรสชาติออกมาอย่างลงตัว

ชา…มากกว่าแค่เครื่องดื่ม

การดื่มชาไม่ใช่แค่เพื่อสุขภาพกาย แต่ยังช่วยสร้าง “ช่วงเวลาดูแลสุขภาพใจ” ให้เราได้พักจากความวุ่นวาย การค่อย ๆ จิบชาและรับรู้กลิ่นหอมจากใบชาชงคือการฝึกสติและเพิ่มสมาธิอย่างหนึ่ง เหมือนการให้รางวัลเล็ก ๆ แก่ตัวเองในแต่ละวัน

เพราะสำหรับ Harney & Sons แล้ว การดื่มชาไม่ใช่แค่การดื่มแต่คือการสัมผัสความสุขจากธรรมชาติในทุกแก้ว

ขอให้ความสุขกับชา Harney&Sons ของเราทุกวันนะคะ